Artigos da Categoria: Blog
Rage in the Cage – Onde o EUA é mais EUA
Artigo por Alan Silva – Brasil Combate
A partir de hoje, o leitor do Brasil Combate terá uma nova atração às terças-feiras “Os grandes eventos de MMA”. Infelizmente para muitos o MMA se resume ao UFC, …
MMA em vias de ser legalizado em Nova York
Por Melvin Laurindo – Brasil Combate
Embora seja o esporte que mais cresce e vende pay-per-views nos Estados Unidos, o Mixed Martial Arts (MMA), também popularmente conhecido no Brasil como Vale Tudo, ainda não é legalizado …
Turbine o seu sistema imunológico com Vitamina E
Saiba qual é a importância da vitamina E na rotina de quem treina pesado e como ela pode beneficiar o treinamento!
1. O que é Vitamina E?
A vitamina E é um poderoso antioxidante, que protege o …
10 Motivos Para Você Tomar Whey Protein
Whey Protein é a mãe de todas as proteínas, a mais famosa e a mais utilizada por fisiculturistas. Saiba por que você deveria utilizar este suplemento hoje mesmo para aumentar seus ganhos em massa muscular.
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Cafeína vs Treinamento
Cínthia Beatriz –Prof. Ed. Física – Colunista do Brasil Combate
Um dos componentes mais consumidos do mundo a cafeína esta presente nos refrigerantes, chás, cacau, café, chocolate, além de está presente também em alguns analgésicos e …
Trauma Muscular
Cínthia Beatriz –Prof. Ed. Física – Colunista do Brasil Combate
O músculo esquelético é dividido em dois tipos de fibras, dependendo de sua atividade metabólica e sua função mecânica.
As fibras tipo 1, conhecidas como vermelhas, …
Açúcar vs. Massa Muscular
O açúcar é uma substância muito controversa no mundo do fisiculturismo. Saiba quais são os reais benefícios e malefícios desta substância no ganho de massa muscular.
Hoje em dia, mais do que nunca as pessoas estão …
Creatina vs. Álcool
Saiba quais os efeitos do álcool na hipertrofia muscular e o que acontece quando você consome bebidas alcoólicas durante um ciclo de creatina.
Primeiramente não existem estudos científicos sobre o uso de creatina misturado com …
